时间都去哪儿呢？你认为管理时间最重要的是方法吗？

        “一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人”。——采铜

时间都去哪儿呢？你认为管理时间最重要的是方法吗？

      对于时间，我们似乎很明白，但也似乎完全不懂它。只看它滴答滴答从我们身边溜走，看不见，也摸不着。于是，每个人对待时间的理解和态度就千差万别。

        有些人对于时间的使用茫然无措，他们有的有充分的闲暇，却无所事事。有的每天非常忙碌，但却被琐事裹挟，忙碌却没有效率，更没有产生好的效果。有的人感觉时间完全不被自己掌控，想要有所行动，又感觉被困住手脚，眼看时间流逝……

        最近有朋友跟我说，“我每天都很忙，但是感觉很空虚，我不知道为何而忙，完全没有自律，想要做一件事总是无法迈出那一步，于是就会拖延，拖延……” 。是啊，这样的问题，似乎在现在快节奏的生活和工作中屡见不鲜。

        我特别赞同心理学博士采铜的观点“要反思自己现有的模式”。

时间都去哪儿呢？你认为管理时间最重要的是方法吗？

        就这个问题，我发现，管理时间方法很多，但是方法要怎么用才有效，就是值得思考的问题。不同人用同样的方法，为何结果不同，根本在于要解决思维问题，也就是“模式”问题。

        斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多提出的“时间观”的概念，指出了人们对于过去、现在和未来的五种不同视角。

        第一种是积极过去时间观。具有这种观念的人总以积极的心态往回看。他们经常怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，对已经拥有的东西怀有感恩之心。但这样的人容易忽视当下的快乐。

        第二种人是消极过去时间观。具有这种观念的人总以消极的心态往回看，他们经常回忆人生中的负面经历，沉浸在以前的伤害中无法自拔，因而出现心理问题的风险比较大。

      第三种是享乐主义时间观。以享乐的心态看待当下，认为及时行乐是第一要务，回首过去和展望未来都没太多必要。他们幸福感比较高，但出现成瘾行为，如吸烟、暴饮暴食等。

      第四种是宿命论时间观。这样的人对发生的事感到无能无力，认为一切都是命中注定，自己只能顺从和忍受外界的安排。

        第五种是未来时间观。这样的人具有前瞻性，更关注有待完成的目标和任务。为了完成未来的目标，他们愿意舍弃当下的享乐，时间的利用更有效率。但是由于一直未未来担忧，所以幸福感并不是强。

      无论是哪种时间观，各有优劣，也需要平衡。可以对照看看，自己当下处于什么样的时间观状态。同时，这种观念也是并非一层不变。为了更好的管理我们的时间，是否要考虑从时间观上来调整自己呢？

        我是未来导向时间观，同时拥有积极的过去以及适度的享乐现在。所以，让我在生活中喜欢朝向未来，规划未来并来指导当下的行为，自律而坚毅。

        管理时间是一个系统工程，并非简单使用方法即可，最重要的是“思维模式”，如何转变原有思维，让时间为我所用，提升效率效能，战胜拖延，是可以通过一系列的学习和训练来养成的。

     

时间都去哪儿呢？你认为管理时间最重要的是方法吗？