觉察日记

【我的事件】

最近一周在做Tracy老师社群的运营。所有的工作都是自己做的，最开始非常累，消耗了非常多的精力跟时间。

后来收到了很多同学或者朋友的赞美:有的说视频做的很好、有的想学图片怎么做、有的非常感谢我做的海报，还收到了很多鼓励。

突然就觉得自己所花的时间跟精力都是值得的，心情放松了很多。

【我的感受】

从最开始觉得非常的累，有时候有点崩溃——非常的开心

【我的想法】

一句小小的赞美会给自己带来无限的能量。

以后也要多去赞美她人，给别人赋能。表达自己的对别人的赞美，自己也会开心。