放空自己，乐在其中

今天跑的有点晚，跑出感觉来了，还想继续跑下去。

这是计划跑步以来，第三次开跑，在一公里多的时候，呼吸跟不上来，放慢了节奏，鼻口一起吸气，症状很快就消失了，以为接下来会小腿会酸沉，结果没有出现。跑前的腿部拉伸应该起了很大作用。

上次跑步，边跑边想着交易，总结了一些心得，今天，完全放空自己，什么都不想，感受微风吹拂脸面，感受着身体调动的节奏，把注意力放在了跑步姿势和整个身体的协调性，感受下肢带动躯体的奔跑，也在感受腰部的力量传导双腿发力。

这就是跑步的快乐所在，当你不在把注意力放在跑步以外的得失上，专注于跑步本身，身心愉悦感便自然来了。

其实，交易也如此，把注意力放在账面的盈亏上，你会成为情绪的奴隶，而当你的交易有了系统，按照系统发出的信号，你会做出相应的反映，有纪律的执行，应该也是一种享受。