规划||正月：做崭新的自己

今天是正月初一

新的开端更适合用来打造新的自己

无酒就趁机给自己定制了一个小计划

酒友们也赶快行动起来吧

1.每日写作

假期期间

每天9：00-11：00

在大脑最兴奋的时候进行创作

清醒的大脑会让写作效率大大提高

这一点无酒深有体会

常常深夜加班加点几小时写出来的论文

质量不及第二天早上几分钟的十分之一

所以

为了放下无酒写作的三分热度

也为了无酒以后不再拖拉论文（and任何文章）

无酒要挑战日更！挑战日更！挑战日更！

2.每日阅读

假期期间

每天14：00-15：00

阅读是写作的源泉

好不容易不用上课

吃喝玩睡之余

当然是要多读书了鸭

无酒这个月打算看完《娱乐至死》

试想 每个休闲的午后

都有书与茶作伴

是何等幸福

规划||正月：做崭新的自己

3.每日复习

假期期间

每天15：30-17：30

复习高数

其实无酒的数学一直是不错的

但是 这一学期莫得好好学习

所以 为了赶上新学期的步伐

无酒选择在假期弥补一下下

想要提醒酒友们

学习任何一门知识

都要注重复习

正如棋手平时训练的大多数时间并不是在和别人厮杀

而是把大量时间用在复盘上

以此找出自己的漏洞

更好提升自己的实力

4.每日锻炼

假期期间

每天18：30-19：00

身体是一切的基础

无酒坚持健身很久了

每天空闲的时间不多

有时只能睡前撑一会平板

但是酒友们如果坚持下来

长久之后会很明显发现自己机体的变化

而且 每次锻炼之后无酒都会感到很愉悦

无酒希望酒友们也都能养成健身的好习惯

毕竟 现在人们的压力越来越大

想要在焦虑与忙碌中保持健康体魄

健身是必不可少的一项

5.每日单词

假期期间

每天19：00-19：15

无酒很喜欢健身之后背单词

锻炼之后一边放松一边背单词

每次效率都极高

无酒现在每次健身之后都会习惯性打开单词软件

传说中的肌肉记忆哈哈

6.学习新技能

每周单数日19：30-21：30

学习唱歌

没错 就是学唱歌

作为一只爱唱歌的丑小鸭

无酒还是希望自己的歌声能配得上动听的音乐的

刚开通全民K歌不久

被里面各路大神吸粉

还是激起了无酒的斗志的

每周双数日19：30-21：30

练习普通话

之前小练过一次 结果就是有一段时间不能好好讲人话

假期天天在家 无酒又开始蠢蠢欲动

结果就是听了大神的配音之后再去听自己的录音

无酒已经找不到地缝钻进去了……

就是这样 无酒要改变自己 的普通话！

7.每日早睡

每晚23：30就寝

早起无酒一直坚持得很好

因为无酒喜欢每天早晨醒过来的清爽

说起早睡 讲真是个挑战

无酒虽然是自己生活

但很多时候麻麻会在深夜造访

因为麻麻在店里总是忙到很晚

很多时候会直接过来跟无酒一起住

所以即使是假期 无酒还是经常性晚睡的

考虑到实际情况 比起凌晨

无酒十二点之前就寝还是挺早的

而且也赶上了机体排毒时间

无酒会坚持记录睡眠时间的

毕竟无酒也不想成为猝死大军中的一员呀

好了

习惯是在日复一日的重复中慢慢养成的

人生就是一场征战

方向在哪里 目标就在哪里

只有明白自己想要什么

才能让自己拥有更好的人生规划

给自己一个答复

无酒会好好加油

打造崭新的自己

酒友们还在等什么

快来加入无酒吧

---

喜欢无酒，就请关注无酒吧，日更的无酒，专注于带给每一位酒友惊喜呦