蛤蟆先生去看心理医生（三-五）

三至五章讲述的是，蛤蟆先生终于下定决心去见咨询师，蛤蟆先生在苍鹭咨询师的帮助下，分析了导致自己抑郁的原因。

苍鹭老师讲了一个成长寓言让蛤蟆先生学着来调整自己的行为。

“想象在一个很小的星球上只住着三个人：你和其他两个人。那两个人的身高比你高一倍还多，所有的事情你都得完完全全依赖他们，不光吃喝，你的情感需求都得靠他们来满足。他们通常对你很好，你也用爱来回应他们。但有时候，他们会对你生气，这让你感到害怕和不快。他们是那么高大有力，所以你感到很无助。”

在这之前，苍鹭咨询师引导着蛤蟆先生说出了构成所谓“自然型儿童”的基本情感，分别是：快乐和深情，愤怒，悲伤，恐惧。

与自然型对应的是“适应型儿童”。

当苍鹭咨询师告诉他此次咨询结束后，需要给蛤蟆先生留一个课后作业。当蛤蟆先生听见“作业”一词，立刻表现得很焦虑。因为听见“作业”一次，就会想到上学时期晚上努力学习拉丁文或者背诗歌时的感受，伴随着恐惧一起，因为害怕第二天打错了会有惩罚。

苍鹭咨询师引导蛤蟆反思刚刚他自己的行为属于什么状态，蛤蟆先生不假思索的回答道儿童。苍鹭换了一个词来代替“作业”一词，并告诉蛤蟆先生下次再来。