要么努力，要么放下

今天刚读到一段话，生命的最好状态就是活在当下，修一颗欢喜心，保持内在的喜悦。

一念天地阔，一念万物轻。很多时候我们不快乐只是自己的要求太多太高了，超出了自己的能力范围。

人不能妄想得到自己的能力，够不到的东西。

人生有两种选择，要么努力，要么放下。

但是人往往既不想努力，也不能放下，这就是烦恼和焦虑的来源之一。