记录的好处

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站在客观角度分析自己的情绪，深剖自己爆发的原因背后，源于缺少沟通，当对方很忙的时候该如何调整自己的情绪.

不能把自己放在一个需要别人的影响才幸福的感觉，那是二手幸福，自己要的是一手幸福.

今天忙碌了一天，通过整理和丢弃一些不必要的东西，心情好了很多、必须靠自己来调节，也想清楚自己想要的是什么.

一直要的是健康，那就不要熬夜.早点休息.