5/70   D088  冲动是魔怪，冷静降妖魔

       

冲动是魔鬼，事后必后悔

       今天周末，阳光明媚，心情舒畅。早上起来看了半小时书，和老公溜达着去买早餐。

       七点叫孩子起床，他哼哼唧唧不想起。我心想周末就让他多睡一会，便对他说：“再睡十五分钟，一会麻利起床。”过了一刻钟，又叫他起床，还是磨磨蹭蹭不想起床，恩威并用把他喊起来，草草洗刷完毕，草草地吃完早饭。我一看要迟到了，拿上车钥匙在门口不停催他快点。他在卧室里喊：“妈妈，今天换学拜尔那本书，我找不到。”我一听气不打一出来，一边数落一边帮他找，钢琴上书橱里，翻腾了好一会，才从床头柜里找到。刚要出门，车钥匙不知随手放哪了。越急越出乱子，书橱里提包里沙发上，翻了个底朝天，愣是没找到，真是见鬼。压抑了一早上的火，犹火山爆发，冲孩子大吼大叫起来，孩子灰溜溜的一言不吭，像一只受伤的小羊羔，可怜兮兮任凭我数落。过后自责不已，我找不到钥匙，训别人还理直气壮。我是一个情绪化的人，生气时太不理智了，生气时智商为零，遇到不顺心的事就控制不住自己的情绪，冲最亲密的人发火，过了后悔自责。今后我要好好掌控自己的情绪，而不是让情绪牵着鼻子走，过后追悔不及。

1、保持一颗平常心态，宽容待人。宽容自己和别人的错误，不要自己和自己过不去，更不能拿别人的错惩罚自己。

2、让自己始终保持健康、愉悦的心态。

3、不断修身养性，冲动是魔鬼，遇到愤愤不平事，小怒数到十，大怒数到百，要学会表达愤怒，而不是愤怒地表达。

4、心中有怨气时，要用不给他人带来伤害的方法发泄出来，不生闷气。

5、相信人性本善，换对方角度思考，理解万岁。