心理想法

晨间小记——论往后看

2022-12-29  本文已影响0人  孟佳

今天是重新开始的日子

起床:4:53

就寝:21:00

天气:晴

心情:(6)

纪念日:往后看


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.整理书架

2.整理笔记本

3.整理家务

改进:

往后看

习惯养成:
有耐心

周目标·完成进度


《蛤蟆先生去看心理医生》第九章70%

学习·信息·阅读


《精神分析 案例解析》

健康·饮食·锻炼

拉筋15分钟


人际·家人·朋友

每天联系一位朋友


工作·思考


认真做好

最美好的三件事

1.心情好

2.有耐心

3.有希望


思考·创意·未来

重新振作
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