时间管理学习要点记录
2018-12-10 本文已影响0人
娜样快乐ing
20181210
12、13、14
时间管理最糟糕的事，把琐碎的事情做完美
如果让我做一件重要的事，我该做什么
如果这是你生命中最后一天，我该做什么
如果我的生命还有三个月，我要做什么
如果有一年，我要做什么
长尾理论，关注曲线的尾部
平衡意味没有重点，重点意味不平衡
二八法则
资源和精力，时间有效的结构化的布局
卓越而平衡。
时间饼，饼图
盘点人生
-40年-退休-5坏习惯晚睡-5不运动
剩下100的30%=30年
每天睡觉10小时+吃饭12小时
30年-15年=15年
15%
微信，玩手机每天4小时，占1/3
路上花3小时
整体剩下7%
从一生维度每天剩下5小时，7年
每天创造价值，休息，陪伴家人。
15、16
没有反思的人生不值得过
人生最重要的习惯——反思
3%
结果要经过三次创造，计划，行动，反思！
反思:在做每一件事之前，记录对结果的期望。做过以后，要反思总结，什么做的好，什么做的不好。为什么。
AAR(重要)
我们开始打算做什么
我们实际做了什么
如果采取了什么措施
如何保持优势
如何改进缺点
五个步骤
预期发生
实际发生
造成差异的原因
如何下次改进
记录供下次使用的评价和建议
反思分为，日，周，月，年
反思的类型
一天六次反思进行练习
反思后对计划的反思与调整
周反思
月反思
月反思
年反思
将梦想视觉化
记录时间日志
记录时间的起源
17
50/5/1/3/3
早晨，写反思日记，做计划
15分钟反思日记/今日日程/三只青蛙/
纸制系统九宫格
