成为“不可思议”的那个人

“你不累吗？天天这样跑”

如果你遇到不爱跑步或不常跑步的朋友，总会被当成“不可思议”的人。

我也会为某些朋友的月跑量700+而感到震惊，“天呀，你是怎样坚持做到每天都跑那么多？不累？”

有时候自己认为不可能做到、不可能完成的事，就有那么一些人做出来了。用行动告诉你：不要给自己的人生设局限！

当然，在这里我不是倡导大家天天跑，跑大量长距离，咱们需要根据自身情况，合理科学运动，为健康打call。

今天跑了15公里，平均配速5分配，心率142，现在5分配作为自己的放松跑，边跑边畅谈，从中享受跑步的快感。但2017年的我以5分配为上线，从未想过未来的自己可以轻松驾驭这配速！

我们不需要一开始变得强大，但需要开始一步一步跑向强大。