全职妈妈的生活可以一样精彩

    独自带俩娃儿，每天的生活就像行军打仗一样，马不停蹄。没有时间看书，没有时间娱乐，没有时间锻炼身体，更没有时间打理自己。当然，也几乎从不失眠。

   看着镜中的自己，这是我想要的生活吗？时间都去哪儿了？

   我决心改变。

   正巧这个时候，有人向我推荐了快乐妈妈大本营，推荐了Maggie，以及她的时间管理课程， 二话没说，我报名了。

     第一堂课 《开始行动，让你的时间可视化》，其中的“时间都去哪儿了”直接戳中软肋，哄娃睡着后（通常要11:00），仅有的一点自由时间会无计划无节制地刷微信，刷新闻；无效的社交、抱怨、低价值感、焦虑……时间就这样偷偷地溜走了。晚睡早起，严重缺觉，因缺觉而心情烦躁，因心情烦躁而情绪低落，因情绪低落，脾气一触即发，一连串的恶性循环。那段时间女儿也很爱发脾气，说话的口吻跟我如出一辙。

   改变必须从现在开始。

   首先我调整了作息，23:00前必须睡觉，7:00前起床。前提是必须先把娃哄睡，把她俩睡着的目标时间定在21:30，21:00放下手里的一切，准时带娃躺下来，关灯。第一天哄睡居然出奇的顺利，21:30两个居然全睡着了！狂喜！我居然有一个半小时的自由时间了！然后我洗漱完毕贴了面膜，洗脚的同时还回顾了当天的课程，并提交了第一天的打卡，成就感爆棚，极大的给了我坚持下去的信心。 23:00前我准时上床了，破天荒的第一次没有去刷微信。

   白天的碎片时间也不再白白浪费了，做家务时听听微课或者喜马拉雅上听听自己喜欢的节目；带娃户外活动时进行英语亲子游戏，高质量陪伴的同时进行了英语启蒙；带小宝去接姐姐的路上跟她一起哼唱英文儿歌；放学回家的路上跟姐姐讨论绘本故事，或者聊聊幼儿园的开心事，有时仅仅是一起傻傻的数着天上的风筝……总之，不再是干巴巴地走着，或者急匆匆地赶路。背包里带着跳绳和一本书，带小宝户外活动时也抽空锻炼一下身体，而不再是跟宝妈们长时间的闲话家常。

   已经坚持了两个星期，感觉能量正一点一点的回归，渐渐地找回了原来的自己，习惯了每天21:30后坐在桌前，或写写日记听听课，或静心思考看看书，做自己的事。喜欢这种安静平和的感觉，不被打扰。

   虽然才刚刚开始，我能感受到自己心底深处灵魂的觉醒。学习永无止境，喜欢Maggie分享给我们的一句话：你的注意力在哪里，结果就在哪里！坚持自我成长，要相信全职妈妈的生活可以一样精彩！