Day35｜觉醒，从认识我们的大脑开始

认识我们的大脑先要是从认识我们自己开始，大脑，一切问题的起源。

我们的大脑分成三个部分：

起初地球上是没有生命的，大概在数10亿年前，远古的海洋出现了一些“复制子”，在进化的力量下，它们变成了单细胞的生物，接着又演变成动物，植物，微生物等，之后进化成各种原始的鱼类遍布大海。

大约是从3.6亿年前，他们开始向陆地进军，地球进入了动物的爬行时代。也就是说，当它们为了适应陆地生活，爬行动物演变成了最初的本能。什么是本能呢？也就是说，从当它们遇到危险，就开始逃跑或者战斗，遇到猎物就捕猎，遇到心仪的对象就开始追求，爬行动物其实没有什么感情，它们的体温随着外界的变化而变化。

它们依靠这种浅显的简单的本能生存下来，许多学者把这称之为原始脑基础脑或者也叫爬行脑。

到了2亿年前，  哺乳动物开始登场了，他们为了更好的适应环境，不仅让体温保持恒定，还进化出了情绪，有了情绪的加持呢，哺乳动物就能在恶劣的环境当中趋利避害，也提升了它们的生存优势。

比如说它们可以有恐惧的情绪，恐惧的情绪可以让它们远离危险，兴奋情绪可以让自己专注，愉悦的情绪可以增强同伴间的亲密度，伤心的情绪则可以引来同情者的关爱，科学家把这称之为情绪脑。

直到距今约250万年前，人类才从哺乳动物中脱颖出来，在大脑的前额区域的进化出了新皮层，这个皮层直到7万到20万年前，才真正形成，成为一个无与伦比的脑区。

它使我们产生了语言，创造了艺术、发展科技，建立文明，从此在这个星球上占据了绝对的生存优势，人类沉迷于自己独有的理智，所以把这个新的脑区称之为理智脑。

理智脑虽然高级，但是它跟情绪脑、本能脑比起来，它的力量实在是太弱小了。主要是因为有四个原因：

一：从出现的年代来看，时间间隔不一样，如果说把本能脑逼成一个100岁的老人，那情绪脑就相当于是一个55岁的中年人，而理智脑则相当于一个不满一岁的宝宝。就算这个宝宝再聪明，但在两个成年人面前也会显得很单薄。

二：三种大脑发育成熟的时间不同。本能脑早在婴儿时期就比较完善了，情绪脑呢则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑呢，最早要等到成年早期才能基本发育成熟。大致分别在2岁、12岁和22岁左右才能发育，各个年龄段相差越10年，所以基本在人生的前20年里，我们总是会显得幼稚不成熟。

三：因为我们大脑里里面的神经元细胞不一样，本能脑和情绪脑占接近八成，我们大脑中860亿个活跃的神经元，所以它们对大脑的掌控力更强，同时它距离心脏更近，一旦出现紧急情况可以优先得供血，这就是当我们出现紧张的时候，大脑会出现一片空白，只因为处于最外层的理智脑，处于缺血的状态。

四：本能脑和情绪脑虽看起来低级，其实它们也掌握着潜意识和生理系统，比如说我们的视觉、听觉、触觉，它控制着我们的呼吸、心跳、血压。它的运行速度非常的快，而理智脑运行的非常的耗能，理智脑对大脑的控制能力是比较弱的，而我们在生活当中做大部分决定是依靠本能和情绪而非理智。 

这其实也是好理解的，因为在亿万年前，我们的祖先一直都处在危险匮乏的自然环境中，过着狩猎与采集的生活，对他们来说最重要的事情莫过于生存，为了生存呢，它们就会借助本能情绪的力量来做出快速反应，对食物进行及时享受，对舒适产生的强烈的愿望，才不至于被吃掉或者饿死。

同样原始人还要尽量节省能量，像思考啊，锻炼这种耗能的高的行为，就会被视认为是对生存的威胁，本能脑就会排斥。

本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造者，所以它们的天性自然就成了目光短浅，及时满足。

是不是恍然大悟了啊。