养生常识分享

水冷了会结成冰，血冷了会淤块。

水管冷了会爆裂，骨关节冷了会疼和变形。

馒头冷了会酸硬，肌肉冷了会绑紧酸痛。

发动机冷了会停止转动，血管冷了会收缩，运送到全身的血液减慢，这样血压就要加压，所以高血压出来了。

气血循环通畅，人体新陈代谢就正常，人体内的代谢物和侵入的寒气也能轻松排出。

反之，气血循环不畅，人体内的代谢物就不易排出，附着在寒气上，就行成寒湿。寒湿严重了会怎样呢？

会引发心脑血管疾病，高血压妇科疾病，咽炎，过敏，发胖，恶性肿瘤，脂肪肝，身体所有的代谢问题，四肢冰凉，头晕头痛，胸闷气短，咳嗽，咳痰，心慌心悸等等……

如何预防？

不喝冷饮，不食生冷食物，日常多多坚持运动，促进气血循环，保持体内新陈代谢正常运行。

实在太忙或者太懒，那就多挣钱，常做经络疏通保健。