日常 | 这周的总结
这周有两个总结和收获。
1）实践了新的读书方法
早在周一，我就知道这一周注定是要为工作而忙碌了。
当时想以时间少看不完一本书、没时间写读书笔记为理由放弃这周的读书计划，和读书群的群主群主请假的。不过这个行动一直拖延，没有开口。
其实到今天来看，虽然我这周看书的时间少，也就每天15分钟左右，但是看书的转化率却比之前好。这得感谢成甲老师在他的公众号介绍的【熔断不读书法】了。
这个方法是说：一旦在读书时看到对你有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。
我按照他这个方法，每当我看到有感触有启发的地方，我就停下来，然后开始思考。
这个思维带给我什么启发？
它打破了我之前的什么看法？
我又如何可以运用到现实中去呢？
是的，就是靠着这个方法。我早上7点40分钟起床，7点50分左右开始看书，看了差不多十分钟，我一般就会对书中的内容有所感悟，然后关掉书，开始把我的感悟记下来，写在印象笔记中。
这样我既提高了读书的转化率，又完成了这周的读书任务，特别开心。
2）意识到对时间黑洞的察觉还不够
这一周项目忙工作多，我基本是晚上八点半后才下班，回到家是九点之后的事了。
一回到家我的大脑就开始进入“疲惫”状态，不断告诉身体，你很累你要放空。接着就开始躺在沙发上玩手机，或者是坐在电脑前玩电脑。
总之就是很没目的的浪费时间。然后直到看到时间已经到了十点多了，要去洗澡了，才赶紧收拾衣物去洗澡，在洗澡的过程中我会习惯性地回顾这周的目标和行动，然后发现，哇靠，还有那么多事要做。
于是洗完澡后又开始“工作”，就这样，又忙到十一点半左右才开始睡觉，这样的状态持续了几天。
我对这样的状态很不满意，这个过程浪费了我不少时间。
如果当我回到家，拿起手机玩的时候，就能意识到当下的状态，或者是有旁人可以提醒我，那至少我可以知道自己在做什么，也就可以对这样的状态进行处理和调整了，这样我就可以更高效地利用时间了。
由此可见，能时刻意识到自己在做什么，以及在不对的状态及时抽离调整状态，是一个很重要值得培养的能力。
