如何鼓足干劲

连续半年了，精神状态一直不佳，工作上一直提不起干劲。各种理论都学过，想尽快翻身，但其实自己都没有真正用起来。一直到现在，总是一事无成，工作的敬业度一直起不来。这种状态如果再持续下去，后果将会不堪设想。怎么办呢？