只要一小步就能成功

      我们经常会给自己定一些很大的目标，但是往往都会变成三分钟热度，抛之脑后，不了了之。读完《微习惯》这本书后，我发现原来微习惯也能成就大目标

❤️001浑然不知晓，小弟变大佬

        大的目标，会让人产生压力。我们要设立一些小的目标，小到无法察觉。从而悄悄地完成并形成习惯，实现由小变大的结果。

❤️002价值大不大，就看如何挖

          定下小目标以后，一定要深度挖掘它的内在价值。然后去放大它，从而更好的实现。

❤️003清醒不欺自，抵触无从起

          要时常保持清醒，不要自欺欺人。如果觉得有抵触的情绪，那就要缩小目标，这样能更好的完成。

❤️004动力不靠谱，意志力来补

          当出现恐惧，怀疑，或犹豫的时候，内心一定要坚定。要有正面的意志力，这样才会收获超乎想象的惊喜。

❤️005精力度有限，碎片化来量

          时间和精力都有碎片化。要利用多余的精力，去超额完成。

❤️006障碍不可怕，微小变强大

          很多时候，目标越大，障碍越大，我们要订一些微小到几乎没有障碍的目标，这样更容易完成。

❤️007若要想成功，大脑尽可用

          在神经源，有一种东西叫神经回路，我们只要善用大脑。从微小并不明显的行为，让他形成神经回路，就可增强效果。

❤️008习惯好不好，全看大与小

        从一个微小的习惯开始培养，并养成习惯，这样更容易达成目标。

❤️009目标若受阻，奖励来开锁

        哪怕是一个很小的目标，当完成以后要懂得自我打赏奖励，这样就会更有动力进行下一步。

❤️010自我暗示强，压力无处藏

        要自我暗示，这件事很小，让我很轻松，没有任何压力，这样更容易轻松的完成。

前进的第一步总是最重要的，塑造你生活的不是你偶然做的一两件事，而是你一直坚持做的事！