坏心情

总有一件事可能会影响你的心情，你是否承认？这是一件极其糟糕的事情，特别是在你晚上睡觉前，而且时间会持续的很长，一个小时够可以吧？有时候可能也会两个小时，会把你一天的好心情全部破坏掉，甚至于影响第二天的心情，怎么办？