最近的感悟

2018-11-20  本文已影响19人  谷凯_d026
我觉得心理学课真的是太好了,amazing!对我帮助最大的两个作用就是认清自己和处理关系。 最近的感悟

我在不停的回忆,又想起了一些事情。
记得儿时玩得开心的玩伴都在奶奶家那边,有些现在都还记得名字,那时的时光真的是开心啊。

从奶奶家回到父母身边之后,我的情绪变得越来越低落。父母都在上班,在没有上小学之前,我只能跟随父母一起上班,我记得那个时候在渔场或者船厂的院子里面,几乎没有其他小孩子,平常都是我一个人,在草丛里面捉虫子,不过那时候还小,好奇心也重,只靠抓虫子就可以一玩一整天。

慢慢又长大了一点,开始上小学了,印象当中,那些遇到的小孩都不是太友好,我那时个子不高,时不时会挨欺负,但是大部分时候都是自己舔伤口,没有找父母倾诉,现在想起来还是那个时候,尤其是母亲老是跟我说过的话,影响到我了,她让我不要在外面惹事,不要给她添麻烦,所以,即便是被欺负了,回家之前都是自己先把情绪调整好,再进家门。

长时间得不到情绪的宣泄,我在小学的时候就开始抑郁了,脸上长了很多的雀斑,当时记得父母还给我买了几瓶雀斑灵,烧的脸上掉了不少的皮,但是斑还是没有办法解决。

那时候晚上睡觉,做梦都想回奶奶家,经常梦到那边的房子和人。

父母比较忙,不常和我说话,平时很孤单,感觉得到的关爱很少,身体也变得越来越弱了,出现了鼻炎问题,鼻涕一直流不停,那时的小孩,不记得是哪个了,还给我起了个外号叫谷大能耐,就是大鼻涕的意思。

当时吃了好多的药,鼻康灵都不知道吃了多少瓶,一点都不管用,其实现在想起来,就是从情绪上来的,情感上得不到满足,没有得到足够的被爱的感觉,有了委屈也不能倾诉,免疫力下降,容易生病。
我记得当时还和父母说过类似的话,感觉很压抑,心情不舒畅,后来,我父亲回了句,让你挑两个月大粪就不会压抑了,好吧,那就不用再交流了。

这种对自己父母不理解自己的恨意开始在我的身体里蔓延,在自己小的时候不敢表现出来,到了初中,开始慢慢显现了。
记得有一次,我母亲脸上不知道被什么划了一个口子,有点深,现在都过了二十多年了,都还能看到伤口愈合的痕迹,当时我的第一反应居然是笑了,我记得我妈见到我笑了之后,就骂了我几句没良心的话,然后进屋去处理伤口了,我回到我的房间,我也在思考,我为什么笑?

我当时也是很困惑的,但是,我记得在那个时间段,我自己也处在一种精神痛苦之中,我很不喜欢那种感觉,我不是为自己而活,而是为了满足父母或者说是他们的虚荣心而活,我感到很难过,我需要发泄我的不良情绪,但是我又不懂得如何表达,因为没有人懂,也没有人理解,恰好这个时候,母亲受伤了,我通过嘲笑来表达了我的痛苦的宣泄,就像他们之前嘲笑我一样,这是一种报复的心理。

由于情绪并没有被化解,许许多多的负面情绪被压抑到了潜意识,上了高中之后,我的抑郁情绪变得更加严重了。

我开始出现了视小症,看书看了一会,书上的字就变得特别的小,我当时的感觉是害怕,我开始向父母求助,他们带着我去扎针灸,做电疗,效果不是太明显。

这个是一种心理问题,用心理学的角度来看,叫抑郁性神经官能症,说通俗一点,就是心境恶劣,当时头也痛,心情差到爆,干什么都提不起兴趣,用那时候的话来描述自己的感觉,就像一个人在沙漠里行走,没有水,头上顶着大太阳,沙漠无边无际,充满了绝望。

高中的时候住宿,父母也常来看我,但是我对他们的态度变得更加冷淡了。有一次我在和班里的同学打篮球,然后父母过来了,我没有理会他们,继续打篮球。其他同学都在喊我,说你父母来了,你先别打了,换别人吧,我回了句,不用管他们。后来,他们悻悻的走了,然后,我们班有一个同学和我说,真想揍你一顿,你父母来了,咋那个态度,我回了一句,你懂啥。

即便是上了大学,由于情绪的能量并没有得到释放(这种释放需要与父母进行沟通与和解),所以,整个大学期间对我来说,也是非常痛苦的。要感谢一些室友的帮助,有些事情还可以向他们倾诉一下,但是总体来讲,解铃还须系铃人,所以苦痛没有得到解决,只是稍微缓解。

工作以后,人的思想开始慢慢成熟了一点,之前的有些事情,也开始向父母倾诉了,虽然很多事无法达成共识,但是还是向着好的方向发展,那些之前无法言说的事情,当他们被看见的时候,这些黑暗的能量就进行了转化,成了我不可多得的一笔财富。

现在,如果你问我,你还记恨你的父母吗?我会告诉他,我爱他们,他们有他们认知的局限性,这种局限的存在并不是他们自己的错。生活总是在不停的轮回,我只是希望,这样的事情不要在下一代再发生了,我们需要不断地学习,提升自己的认知水平,才能避免走弯路,走错路,我们要对自己负责,也要对自己的孩子负责,为她能够有一个幸福的人生,打下坚实的基础。

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