月检视
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健康
几乎在整个1月里，咳嗽都伴随着我
自己咳嗽的时候才留意到外面咳嗽的人怎么那么多，
就像有时候在等穿红色衣服的亲友时你会发现今天怎么这么多人穿红色呀？
多一点觉察生活，也是一种提升幸福的方法
家庭
鱼先生利用休息时间准备回家要带给家人的东西，
掏心地出钱出力，
感觉到他心里满怀期待，
每天脸上都洋溢着幸福，像个孩子般。
这次 跟鱼先生回去过年，我有一个微梦想：拍全家福，
为了让大家在见不到摸不着的相互想念的三百多天里被这简单的幸福的一刻填满。
妈咪恢复一周五天跑步，剪了短发更显人年轻精神了，在家带老二有时候也让她忍不住咆哮
七七和漫友去韶关拍团片
去的时候两人一波三折，没赶上动车，换大巴终于赶到目的地
在那边两天基本没主动跟我联系，回来后告诉外婆
这是她出生以来最开心的时光
纳尼？！我得好好反省
自己为什么会败给一群漫友（自我安慰这是七七这个年龄段的社会认同感使然）
果果最近常挂嘴边的一句话是
“我喜欢妈妈” 、“妈妈陪我玩”、“妈妈给我讲故事”
感受到被孩子需要
使我感到幸福
工作
本月紧急任务相对较多，
2分钟原则、收集清单、排程，工作效率提高了
2018年度“评先评优”中被评为优秀个人
学习
时间稍作调整后，早上起来读书效率比较高，每天输出一段读书心得
通过做15天幸福练习，每天都在感受到获得幸福的能力在改变
PPT线下课学完回来，做了五个锦囊的作业，但总觉得思维还没完全打开
很想把PPT做得得心应手，如果我刻意练习，应该从定主题开始、找素材、搭骨架、填肉、修饰，不要畏畏缩缩，大胆去试去践行。
听书、百词斩背单词、混沌商学院
休闲
带老二去坐双层观光巴士
看澳网男单、女单决赛
小德简直就是一台机器嘛 怎么打都不累的感觉
每次看拼命三郎纳豆打比赛失利的时候就觉得他特别可怜
能打赢小威的大阪自然不能小瞧，
女神娜姐买娃赢，结果还是我家女神买的大阪胜哇咔咔
人际关系
跟企鹅战队的程程请教怎样更好地主持会议，发现她很热心也很有耐心，
给予我肯定和鼓励让我有信心做好下次的主持工作
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