丰盛日记第一天

时间：11.15晚

地点：杭州

今天是nlp第二阶第一天，马老师上场就开始让大家回忆，第一阶第一天的内容，说实在的一下子都交还给老师了[捂脸]还好在组友的一问答中，潜意识的记忆有一点点浮现：

1:什么是nlp:神经语言学它有着更多有效选择，更多的工具，更有效的态度，提升心智模式和洞察力，每个人都有能力让自己的人生有更多的成功快乐。

12条前提假设

1.没有两个人是一样的。

2.一个人不能改变另一个人。

3.人生只有三类事：自己、别人及老天的事。

4.凡事照顾了三赢，不会有后遗症。

5.穿越对错看效果与意义。

6.我们用主观认知塑造自己的世界，而不是用感官经验。

7.凡事必有三个解决方法。

8.你个人都做了当时他能做的最好。

9.动机和情绪不会错，只是行为没有效果而已。

10.假如没有从中学到，失败只会是失败之母。

11.值得做的，都值得做好；值得做好的，都值得做得开心。

12.每一个人都拥有让自己人生成功快乐的权利与责任。

2:思维灵活训练

上堆：有宏观的愿景和目标

平行：有更多的选择性

下切：我怎么做

每次沟通来自于对方的反应

3:信念价值观教练7问

~你的目标是什么？

~你的目标重要吗？

~你的目标为什么那么重要？

~你的目标实现后会带给你什么价值？

~你的目标实现后会让你成为什么样的人？

~你的目标实现后对身边谁还会带来价值好处？

~你接下来行动计划是什么？