2022-08-27

一、每日感谢

1、感谢涵老大，给我买了喜欢吃的面包，感谢润老二，给我冲了一杯咖啡。

俩娃的好远不止这些，处处细节都能看到他们的用心，情感爆发的时期到了么，幸福的人啊。

2、感谢老大同学妈妈，一起约饭，聊嗨了天。

虽然第一次家庭聚会，但十分聊得来。

发现了家庭氛围、创业史、生活习惯诸多相似之处。一群七零末，八零初的中年人，聊的电影、电视剧也出奇地相似。

是到了回忆的时候了，不免有些唏嘘。

喜欢透明直白地侃天，彼此不图什么，就是为了那一刻的痛快和尽兴。

二、正念思维

1、从醒来就一件事一件事经历，上午为家庭奔波，下午在单位加班，晚上会朋友。

每件事都不简单，都需要思考和安排，最终都有了结果。

对这个世界的理解日益精进，所谓机会，不过是一件事落在身上时能接得住，并且在经历的过程中总结出自己独有的经验，或者说能优化原有的流程，使之更顺畅。

在这个过程中正念起到的作用是降噪。调整自己的情绪在合理区间，保持工作的可持续性。

说再多不如做一件，就是这个道理。

想明白这些，会对遇到的陌生境遇充满了感恩，因为那些都是来磨练自己、成全自己的。

难是必然，不难就没必要做了。

2、今天去中医治疗，被发现了腿型需要矫正，颈椎需要复位，再就是站姿需要调整。

说到底，之前困扰我的事都被提上议程，虽然不知道多久能解决，但做这些事总会让我感到顽疾在被应对的踏实感。

就是要针对主要矛盾下手啊，至少努力了，让事情有一个结果的趋势。等待太无语了，消磨的是对改善的信心。

其实可以越来越好。