不与身体对抗

20210713杨芳丰盛日记第2138天。

这两天突然想通了，不跟身体对抗。何苦为难自己，为难身体。身体有身体的机制，遵循它的法则就好。顺其自然，不要过多训练，反而代谢得很好。

志利寄了水蜜桃过来，真的好香。谢谢她陪我走过心灵的风风雨雨，感恩相伴。

在每天的训练中，心灵神游。慢慢的也在想书的事，一点一点搞通。挺好的。