情绪拽住了我不撒手
2021-06-21 本文已影响0人
2021自渡
不管你怎么努力怎么改变在一些人眼里，你永远是那么不堪入眼，但也总会有那么一两个人觉得你很厉害。
我们无法左右别人的看法，我们只能不断地修正其身来控制自己的情绪从而不被影响。
最近情绪老是反反复复的难以控制，特别容易被旁人左右。
特别容易感觉挫败感，思绪混乱的不行，入睡困难。
只能一次次的努力跟自己和解，然后一不留神有爆发了。
之前有朋友说运动，可是我几乎每天都有跑步的习惯，但是就是没有好转。
要说抑郁吧！也不至于，也还能说笑，焦虑倒是好像有点。啊啊啊！难受！
