己亥六气保健饮：果菊清饮

适合饮用时期：2019年小雪、大雪、冬至、2020年小寒

原料：鱼腥草15～30克、菊花3克、罗汉果1个。

做法：将罗汉果压破，和鱼腥草、菊花一起分成三份，每次取一份放保温杯闷泡30分钟后饮用，一日三次。

功效：祛湿热，消炎，清肺，排毒，降脂。

适合人群：经常长痘、咳嗽痰黄、小便黄、白带黄、咽炎、慢性炎症、吸烟、三高、空气污染及雾霾地区的人日常饮用。