《猫叔年度分享成长记录》用好“主题备课学习”，助自己成长一

我从事医生多年，让自己变得更好，是我一直以来的夙愿。目前发展方向是儿科临床专业，我希望自己可以在儿科绿色治疗上有所收获，综合治疗，获取最好疗效，是我们追求的目标。

我作为科室管理者，有时有出去学习的机会，学习回来后，我希望能把自己学到的知识，能跟同事们分享，猫叔说教是更好的学，使用主题备课式学习，助自己成长一臂之力，猫叔说的知识理论我一直都有在学习，但迟迟没有行动，所以就没有什么特别好的成绩炫耀。

不过，我们单位有要求，每月科室必须有一篇文章上交，否则扣绩效考核分。我们科室两位通讯员，一人因生小孩，休产假；一人目前怀孕晚期，工作忙，压力也大，所以每月上交一篇文章重任就落在我的头上。

我希望自己能在小儿推拿按摩这方面有提升，故找到小儿推拿按摩视频，找到课本资料，找到自己主题，可以以发热，咳嗽，腹泻，积食等等为主题，整理出理论，然后指导实践，先易后难，先弄容易的，再弄搞比较复杂的东西，初定小目标，让自己取得小目标胜利，让成功成为成功之母。

我经过自己比较，最后选择推拿按摩，助力孩子长高。推拿按摩注意保暖防寒，一般选择左侧肢体来按摩，备有介质，按摩油或按摩膏，一般推拿时间10-20分钟，一分钟100次节奏，动作轻快，以孩子能感觉舒服为主，每个穴位按摩1-3分钟，推拿按摩有补，有清，向心方向推为补，离心方向推为清。肾主骨，补肾可以促进骨骼生长发育，如此，有利于孩子长高。

人的手有非常多穴位，拇指管脾，食指管肝，中指管心，无名指管肺，小指管肾。长高还有中脘穴即剑突下与脐连线的中点、脊柱、三阴交穴即脚内踝上三寸处、涌泉穴（脚尖到脚跟三分之一处），从指尖推到指根为补，从指根推到指尖为清。

为了孩子长高，家长可以经常给孩子做这7步：1.补脾3分钟，拇指指尖推到指根。2.补肾3分钟，小指指尖推到指根。3.清肝3分钟，食指指根推向指尖。4.按揉中脘穴，四指平放，顺时针方向揉3分钟。5.捏脊。6.按揉三阴交穴3分钟。7.按揉涌泉穴300下。

补脾经起到养气血，助消化吸收。补肾经，肾主骨，补肾有利于骨骼生长。清肝经可以强肾，健脾，有利于睡眠。按摩中脘穴，起到调和脾胃，增长气血。捏脊由下往上，一般8遍，多的10遍，少的6遍。后背属于膀胱经，相当于补肾，捏脊完后从上往下旅顺。揉涌泉穴起到补肾作用。同时孩子需要早睡早起，饮食均衡，预防感染，适当锻炼也是不可忽略的。

我完成文章后上交院办，科室任务也算交差，并在科室与同事分享，当然操作需要反复多次操练，一次解决不了问题的，完成后自己的心情愉悦，有一种说不出的畅快感。我自己觉得，这样子做，对自己读，写，说均有帮助，有0-6岁小孩子的同事，也可以行动起来，促进亲子感情，这是我想要的感觉。

我知道自己不但要会说，更应该要去践行。猫叔的年会分享，各个知识点都是可以直接拿来就用。我需要多学，多看，反复看，多践行，听猫叔的话，照做，没有不能收获的。

我自己还是菜鸟一个，但是自己做的太少，而想要的太多。有道是少即是多，我每个月输出一篇可以践行的小儿推拿按摩文章，指导操作实践，让普通人只要愿意，也可以学会小儿推拿按摩，让我们的小孩享受到更多的爱。