手到病除

哪里有问题，就去治哪里！

还有最后三天的时间，按照这个情况治疗一下。基本解决卡脖子问题，关键在于后续的保养。

四十多分钟站起来活动一下，甩甩胳膊，摇头晃脑。

锻炼身体，改善身体情况。

按摩脖子，活动经络。瑜伽，八段锦！