晨间日记：你不能解决问题 你就会成为问题

检查正能量修得：68分，刷新了最低纪录。

1、情绪：没有负面情绪，整天都受“伟大的抗疫精神”所感染，从来没有相信过人，相信过某一集团，但相信中国共产党。战疫，扶贫，没有那一个政党可以这样做。但找不到对应能量级，不增减分。

2、三餐：晚餐应该是九分饱，扣2分。

3、睡眠：现在还沒睡，又在该睡觉的时候想问题，解决问题。这是第六级的负能量“好无奈，冷淡、自我放弃”扣15分。低于6小时，差，扣13分。

4、读书：完成了晨练、必读、新闻浏览三项，扣8分。

5、健身：完成十公里跑，以及提升10秒的配速，也打破了自己五公里的速度，但呼吸，步频和摆臂的协调性仍然沒找到。加6分。