Day130

7.20  活在当下，专注干好眼前的事。

⥤锻炼：练背100个  下午完成

⥤英：《Stray Birds》80-81 172-175晚上完成

《Pronunciation Tips》31-36  下午完

⥤《界限》262-316  下午完成

第13章 工作篇：看起来越忙，需要处理的工作越多

我十分认同把工作和生活分开， 所以我不会在工作之余为任何人提供咨询。

尽量不把工作带回家（工作的界限之一）

第14章  技术篇：做一个局外人，其实有很多好处

利用中午和下午，一口气结束了《界限》剩下部分。我想迅速进入下一本书的阅读了。

这本书，自己几乎是以章节为单位进行的阅读，这样便拥有了整体感，不再感受到信息的支离破碎。工具性书籍专业性比较强，无论是有过经验还是没有体验过的，多让我更加明晰自己是需要去设定界限并去坚决执行的人。当然，对于直截了当地表达自己界限的方式，我并不太认同。这是中国，委婉地表达会更合适。

慢慢来吧！认识界限并执行自我设定界限的道路，道阻且长，加油！

大闺女建的大楼房

一次也不落下的图书馆学习，使我每一次都收获颇丰，充实感成就感满满。

今天的人不多，空间“富奢”，因而自己这一次做到了逐字听，听得细致认真，以致后期脑子不太够用，有些小迟钝了。还好，没听懂的地方找志*大姐问了问，才意识到了自身的一个问题，正好跟展说我教育孩子以自我感受为中心的点不谋而合，这也是今天感触最深的一个点（星）

YRJW

李晟医生事件，痛心！可恨！令人担忧！