2018化伤痛为力量～越挫越勇

2018化伤痛为力量～越挫越勇

2018注定不平凡，一次意外的脚裸崴伤，养伤居然持续了半个月之久，不过有得必有失，在痛苦的背后，虽然很多事情耽误了，但是能够静下心来，断舍离陪伴家人心里感觉得还是挺好的，2018年第一个周检视，送给了我一个别样的礼物，我欣然接受，不过回顾上一周，对于我来说也是人生成长的一部分，好习惯坚持了下来。

一、早睡早起

每天坚持5点起床最晚6点起床并打卡，听叶老师100讲写学习总结，每天最晚10点睡觉；

二、3333饮食

每天坚持清淡饮食，新鲜天然蔬菜水果养生汤，垃圾食品居然一顿都没有吃，并且我在家也提倡让妈妈和孩子也保持良好的3333饮食习惯；

三、正念冥想

感恩班长的分享，同时也下载APP，每天冥想30分钟，坚持了3天；

四、晨间日记

每天早上打完卡，反思，并坚持写晨间日记，到今天为止已坚持35天；

五、听书

每天坚持听2个小时的书。

2018年八大关注的梦想版已制作完成，这一周需要制定落地执行方案，细化到月计划、天计划，有目标就有方向，加油！