家长如何帮助孩子处理坏情绪
2020-10-10 本文已影响0人
宛若蕙质兰心
在朋友圈看到朋友分享的一个内容，是身为家长运用教练位置，让孩子的情绪和态度从负转正的故事。孩子和同学在课堂上聊天被老师抓住了，罚他多写作业，孩子很委屈也很生气，在家里大哭。
妈妈说：“妈妈知道你是怕作业完不成。妈妈知道你觉得很委屈，那我们继续哭一会儿？”
孩子说：“我要写作业。”
妈妈：“那你想怎么把自己的“坏情绪”拿掉，开始写作业？摔书，发泄一下？”
孩子哭着说：“不要，那是我的书。”
妈妈：“摔衣服？”
孩子：“不要，那是我的衣服。”
妈妈拿起了书桌上的空口香糖罐，做了个夸张的把东西往里放的动作，说：“妈妈现在把你的坏情绪都收起来，放在这个罐里，咱们把他先放在一边，不去理他好不好？先集中精力写作业，好吗？你无论写到晚上几点钟，妈妈都陪你。”
孩子抽嗒着说：“那我开始写作业了。”
等他写完作业，理完书包，妈妈说：“你看，你这么快就完成了作业，你有什么感觉？”
孩子：“真的吗，看起来专心写作业是挺好的。”
妈妈拿起那个空罐子问他：“现在我们还需要这个瓶子吗？”
孩子：“我不生气了，不需要了。”
妈妈：“那以后有坏情绪的时候怎么办？”
孩子：“先把坏情绪放一边，专心写作业。”
这个故事带来的思考
1、在家庭教育中，常常遇到类似的事情，对孩子的情绪和行业束手无策或横加干涉，都不会出现好的效果，反而会浪费许多时间，孩子表现出来的行为都有内在动因，要找到问题的关键点。
2、先跟后带，是教练常用的方法，顺着孩子的情绪，让他哭一会儿，把情绪疏导出来。再把情绪装在罐子里带走，也是一个视觉化的手段，会在头脑中形成画面，调用潜意识层面的资源。
3、问孩子的感受，他自己体会出专心写作业，很快就能完成，甚至超过自己的预期，这对他自己是一个正向的激励。
2020年10月10日
