时间管理践行14.0~D37

日期 ：2024年2月6日  星期二

  水观  金垭  9~2℃    多云

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️每天陪亲人

️每日阅读

️ 准备周六晨会分享PPT

【三只青蛙】明日项

老家祭祖

走亲戚

晨间阅读

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，6：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：无

中餐：白菜豆腐  腊肉香肠 ~幺妈家的美食

晚餐：小舅家大餐

大餐之前必备紧跟上，还得控制量

15日体重：60.1kg

手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️阅读：

  无

    【每日三赞】

❤️赞自己及时调节状态，不计较不当真，特别是老人的花换个角度感觉好玩就对了

❤️感谢幺妈陪逛街

❤️感恩小舅妈的盛情招待

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

    总结：

  从不愿意回老家，到有一点心动然后被说服，这个过程其实是纠结与内耗

  回来时看到曾经熟悉又陌生路，还有一些陌生的面孔，几位八十多岁的老人，心里的暖与软瞬间崩塌，人有时候都是被自己的想法所牵绊，想多了都是问题，真正去经历才知道，事情本身所蕴含意义！

  曾经鲜活而生动的长辈，现在只能看到了他们的照片，有时候心里不免有些伤感，好好陪伴珍惜当下！

    下一步：

2024年剧本：

  做个漂亮且自由的大女主！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践行

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！