2019-07-16 抑郁君，准备好迎战了吗？

入伏之后的海滨城市，总是不讨喜的。

天空晴朗，却闷得一批。

昨天，忙了整整的一天，累到有种要虚脱的感觉。

可是今早睁开眼，还是觉得“欠”了几百件的工作。

呵呵，我是身在怎么样的一个公司，做了怎么样的工作啊。

可为了买米钱，也得低下头不是。

不过，抑郁君，我还记得你哦~

看，我准备了一份什么样的礼物啊~

《伯恩斯新情绪疗法》

惊不惊喜？意不意外？

不过我只做了第一页的自测，跟90测试基本一样。

不明白的是，为什么在医院测得时候只是2点几的平均分，症状轻的不行、

自己做就变成了严重抑郁了，或许，只有自己的时候，才会承认真实的自己吧。

书的前言介绍说，要在4周内读完，跟着做练习。

抑郁君，准备好迎战了么？！