咖啡冥想

近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是

        1.今天早上起床按照樊登教的方法，拉筋，弓腿，拍面， 揉耳，梳头三分钟，为身体健康开始了第二十次的保健养生操。

      2.今天的午餐是我们第五组一起吃的。来自全国各地的同学们一起天南海北的聊天非常开心。

        3.今天AB角体验非常深刻 ，我仿佛看到了我对儿子的所有忽视，所有冷漠，所有注意力都不集中和对他的不尊重，感恩这个课程，感恩B角刘贵，让我觉察到自己需要提升的部分。我承诺以后对待儿子要用心聆听。

        4.晚上春玲老师将大家带向了更高的能量，几个萨提亚的模型的摆布，让全场大家一起哭，一起笑，一起感动，一起觉悟。感恩平台，感恩春玲老师，感恩我的选择。

咖啡冥想 咖啡冥想

  带着愉悦的心情把我种下的好种子，回向给我的业力伙伴，愿我成为幸福和成功的超人，愿我成为遵守时间管理的榜样，影响和帮助更多的人实现人生成功和幸福。