20210206

        前几天晚上我在我的备忘录里写了几个字！

        和情绪成为真正的好朋友！

        真正熟悉我的人，都知道，我脾气很不好，我觉得对我这个烂脾气感悟最深的应该是我那个哥。我脾气不好到如果有时候一句话说不到我心里，我直接就当场爆炸。因为他认识的人也大都是脾气不好的人，有时候我说我脾气不好的时候，他也会和我说说谁谁谁脾气一样不好。因为脾气不好的人，都了解自己。

          2020年天气变暖的时候，我开始跑步，基本能做到每天坚持，因为跑步，我情绪好了很多，因为跑步，我也认识了很多朋友，也因为跑步，我开朗了很多。更加因为跑步，我皮肤好了很多。可是跑不快也始终是让我特别烦忧的一件事，后来我想的就是，随意吧，跑快跑慢，跑起来就好。因为我发觉我跑步的时候我大脑特别清醒，也因为跑步，很多思绪慢慢的就进入我的脑海，也才有了我之前的一些所感所想。

          当然关于情绪这块的所思所想，也是在跑步的时候才有的。

            因为自己情绪不好，所以我也更加的在意情绪。

            因为情绪是一个人立定的根本。

            我们每个人都要学会和自己和解，和情绪和解，和自己的过去和解。

              我不知道什么时候才能把我过去那些事情都写下来，因为那些东西千疮百孔，我亦也无从下笔。每次在我深夜醒来时，对我来说他们就是我的梦魇。

            这几天过去的很多的事，一幕幕的浮现在我眼前，可是，临近年关时节，我不愿意写，也不会写。

              学会和自己和解，学会和过去和解！给自己的心灵一个安稳的家！如此甚好！