熬夜

熬一次夜，真的需要很久很久才能恢复过来。

然后年龄越大越明显。

前天晚上熬了一次夜以后，这两天精力大不如以前。

特别容易累、容易乏。

自己说的什么也记不住，表达力反应力都下降了很多很多。

想改变这种状态，有时候不喜欢不受控的感觉。