读《遇见未知的自己》

“阻碍我们获得大自在、大解脱的关键，就是我们人类头脑中的种种观念。”

我们的脑袋总是容易胡思乱想。

一会儿在中国，一会儿就到了美国。

一会儿在地球，一会儿又到了宇宙。

一会儿想过去，一会儿想未来，真是忙得不可开交。

一会儿想快乐的事情，一会儿想悲伤的事情，带动我们的情绪忽上忽下。

能坐下来让脑袋休息两分钟吗？好像很难。

人们容易内耗也是这个原因。我们总在想悲伤的过往，焦虑未知的未来。

肃清脑袋里的观念，才能活得明白。