【293】《刻意练习》·有目的的练习还不够
2019-07-26 本文已影响0人
nini123锦绣山川
我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第293篇。 *^_^*
今天继续阅读《刻意练习》，亮点笔记：有目的的练习还不够，还需要什么呢？
一、差距在哪里
改进几乎各种类型的心理表现，至关重要的是心理结构的构建，这样便可以避免短时记忆的局限，并且马上就能高效地处理大量信息。
二、设计建立检索结构
运用长时记忆来避开短时记忆的局限。
这里有一条重要的经验：尽管我们通过专注的训练和走出舒适区，一般能在某种程度上提高自己做某件事的能力，但那并不是全部。刻苦努力还不够。逼迫自己超越极限，也不够。人们通常忽略了训练与练习中的其他一些同等重要的方面。学术界对一种特定的练习与训练方法进行了研究，该方法已被证明是提高人们在各个行业或领域中的能力的最强大和最有效的方式。这种方法就是“刻意练习”。
【293】《刻意练习》·有目的的练习还不够
