要把更多的时间用来个人成长

参加早起营后，明显的是早起时间更早了，但是总感觉早起的效率不高。

总的来说，自己太想拿结果，内心浮躁，学习根本静不下心来，效果自然不好。

没有良好的结果，又更不好好学了，时常被孩子和手机分散注意力。

01 确立目标

明天孩子们就开学，刚刚给自己和孩子设立了这个月的目标，孩子们有5个，我自己有5个。

明天会把5月要完成的事情写在白板上，方便日日查看，培养自己和孩子们的目标感，也有利于很好地执行。

娃：

1、近视按摩

2、每天运动10分钟

3、认读音标，每天一本绘本阅读

4、每天阅读25分钟

5、每天练字10分钟

自己：

1、学习化妆和卷发

2、提升PPT技能

3、英语每日30分钟

4、阅读4本

5、运动：手臂、腹部和跑步

02 复盘

其实，还有一点很重要，就是没有计划与复盘。

复盘可能是离个人成长最近的方式。最近感觉学习状态不怎么好，很大一部分原因是没有进行复盘。

每次只要一复盘，就能很清晰地看到自己一天的所作所为，如果不复盘，一天就混混沌沌过去了，很可能一点收获都没有。

每天要盯紧目标，日日跟进。

03 清理自己

不出意外的话，这个暑假我们会迎来新生活。

有的时候我们心情不好，压力大，是因为我们背负的东西太多。

能清减的一定清减，轻装上阵。

5月，我们要清理自己，无论是内心思想还是居住环境，都要进行断舍离，这样好东西才能走进来。

把我们自己整理好，一起好好迎接新生活。