骂爸爸

4转人生

？理由。害怕冒犯

+幻想喜欢。有人喜欢我我很幸福

1扭曲思维。服从的话就能活着狗着

？精力。动不了，起不了床很懒惰因为没有知觉。

@害怕啥都不敢做，怕做到不符合扭曲思维，被打

+冲。感觉不到危害和自己胡思乱想的东西，很绝望被抑郁思维的自己骗了

2监视感。被害妄想

？没社交能力。不说话，感觉别人会针对我的话来攻击我，最好不说！

+没社交能力。被动社交或者找到安全感或者华人区壮胆，才可以说话。说的话很扭曲和针对，话题终结者。

$说话带刺，不想别人攻击我，赢过我（屈服于我的才跟他说话）

$拒绝人。感觉话题对自己不利，不说了。不说话，沉默

@恐惧。做啥都感觉别人在看着我，想秀。可是如果自己想象别人会嘲笑我，我就感觉自己做啥都不够好，没有价值感。

+温柔。好感，不会攻击我。不敢见人，感觉别人在嘲笑我的话，那就不敢说话。感觉说啥自己做啥都是错的，别人在针对我！

$

3价值感。别人会不会嘲笑我，我做的好不好，有没有达到。

#不自在。

1紧张感。抑郁思维，不想起床不想做任何东西，感觉不自在，感觉不到快感，触觉也没有

@华人区脸僵硬。放松不了

2担心。害怕别人跟我对视，然后好像爸爸一样为难我

@华人区看人眼。胡思乱想。看警察。想象如果跟他对视他会问我问题，然后可能会拔枪

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