【读书清单】冷口味心理学（3）

001 瓦拉赫效应

培养孩子不应该评价其聪明不聪明，而应该找出其聪明得地方发挥其优势。

002 罗森塔尔效应

经常夸奖和赞美，会让人得到启发和鼓励，进而变得优秀，而批评和嘲讽，则可能击垮一个人的自信，使他变得差劲。

003 自我实现的诺言

念念不忘，必有回响。你相信自己能做到，你的注意力便集中在怎么去做，你想要的成功便离你越近。

004 自我效能感

拥有自我效能感，相信自己有能力胜任某项工作，不因别人的负面评价而放弃梦想。

005 安慰剂效应

医生的安慰或者实际并无疗效的药物，却可能使病人感觉病痛减轻了，这就是安慰剂效应。

积极的心理暗示能够帮助人塑造正面的情绪和态度，由此可能使事情向好的方面发展。

006 迁移效应

一个人某一方面非常优秀，便可能将这种优秀发展到其他方面，比如明星的演而优则唱。培养孩子才艺，先精进一项即可。

007 亲社会行为

一方有难，八方支援，亲社会行为是人类遗传本性天生的部分，有助于人类的发展。

008 场化效应

代表案例：孟母三迁。一个人进入一个群体，言行便可被影响，进而形成个性特征。

009 视网膜效应

你是什么，你就会看到什么，改善自己的情绪，让自己积极起来，看到的世界也会美好起来。

010 哭泣效应

悲伤的时候，哭泣是一种排毒方式，还可以宣泄掉坏情绪，所以请别强忍住你的眼泪。