调控和控制行为

大家好，我是林涛。今天给大家分享。学习心理学的第二个好处调控和控制行为。

心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征，具有相当的稳定性。但同时也具有一定的可塑性。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整。

也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说可以尽量消除不利因素创造有利情境。引发自己和他人的积极行为。例如，当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时。就可以运用心理活动规律。找到引发这些行为的内外因素。积极地创造条件改变这些因素的影响。实现自身行为的改造。

再如奖励和惩罚就是利用条件反射的原理。在培养儿童的良好习惯。和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用。

我是日记星球327号星宝宝林韬，正在参加孙老师的日记星球第21天蜕变之旅的学习，这是我的第37篇原创日记，如果你也想蜕变，就加入我们吧！