写在懒人练声的最后一天

长达一年的“懒人练声”计划，终于落下了帷幕。

说心里话，还真有点舍不得，一套“懒人练声”的训练流程，已经被我背的滚瓜烂熟，张口就来。习惯成自然，突然不练习，总感觉少点啥？

附录：《我是如何训练懒人练声法的？》

回顾这一年的训练，我最大的感受就是：持续做一件事，真的不容易。

一、赋予练声意义

在《通往财富自由之路》里，笑来老师说过一个做事的方法，就是在我们开始最一件事之前，一定要赋予其巨大的意义。

在开始训练之前，我列了训练声音的三个意义，这也是支撑我风雨无阻走下来的核动力：

1.因为要做视频号、与战友沟通，最重要的是我还要做销售，推广《定投人生课堂》的门票，没有一个铿锵有力的好声音，是绝对不行的

2.我必须不断积累自己更多“做到的事”，这是建立个人品牌的必经之路

3.我不想再回到以前那个状态，说话跟蚊子叫一样，吐字不清、嘴张不开，还带有浓浓的乡土气息

二、默默完成进化

虽然出师有名，但是我知道，别看是一件练声这么小的事，想要持续不断地顺利完成，堪比西天取经，该遇到的难一个也不能少。

首先，我想到的是找同伴，或者找对应的练声社群，给自己营造一个训练的环境，这样能够提高自己完成目标的可能性（当年开始写作的时候也是这样）。

边训练边寻找，最后也没找到，索性自己就组建了一个“懒人练声｜挑战365天”，刚开始也就三个人，虽然人少，但看着大家每天发训练音频，也给我带来了不少力量，增加自己对抗这个世界的勇气。

不管自己练的好坏，录音是否清晰，我都知道，有一个小地方，可以接受它、容下它，没有挑剔、没有批评，有的是相互鼓励和陪伴。

这个有点类似于《定投人生课堂》，很多人说，自己定投就可以了，为什么要花钱加入定投人生课堂呢？真浪费。

他们只看到了要给孩子选一个好的学校，一个好的学习环境，认为这很重要。却从来不会把这个道理用在自己身上，最终增加了自己半途而废的风险，实在是不划算呀。

其次，还采用了“一次只专注建立一个好习惯”的原则。

这个原则，是笑来老师在“线下执行力大课”里提到的其中一个做事原则，以我个人的亲身实践证明，真实有效。

最后，我还要做的就是，既要自律，又要灵活。

自律的是，非必要的情况下，必须完成每日训练，我记自己曾在下雪天去山顶练习懒人练声，下雨天在公园小亭子里训练，也在寒风凛冽的海边练习过，当然，更多的是坐在车里，开着空调练习，外边太冷了。

回到村里，练声最好的地方就是田地里，为了不显得自己傻，也防止被村里人看到，有时去河边，有时开车去邻村的田地里，有时为了省时间，在出去吃饭、放风的路上，边开车边练习。

有时我就在想，如果我没有车，这个计划到底还能不能完成？我感觉很难，像在大连的的时候，冬天特别冷，有时赶到晚上练习，总不能在家里鬼哭狼嚎地喊吧。

总结下来就是，我的车帮了我不少大忙。

灵活的是，在任务被迫中断的时候，不会跟自己斤斤计较，也不会懊恼和抱怨，等可以训练的时候，继续接着训练就是了。

前段时间，感冒，嗓子疼，一直咳个不停，在这种情况下，任务就先暂时停了下来，这个也在我的预想范围之内。要给任务留些空间，不能卡太死，否则，就陷入了追求完美主义的错误当中了。

在《定投人生课堂》里，笑来老师说，我们这里做的最重要的一件事就是：心理建设。

其实，在持续做任何事的过程中，想要穿越死亡海峡，经受海妖的歌声诱惑，最重要做的就是心理建设，在《定投人生课堂》里，有笑来老师帮我们做，出了课堂，在我们做自己事的时候，那就自己跟自己做，目的只有一个：完成一年的训练。

三、聊聊训练结果

在开始训练之前，郑伟老师就说：

跟着这条音频坚持每天

（5+5）×365

进行训练，相信你的声音一定更有魅力，365天之后，一定会感谢永不言弃的自己。

且不说我的声音有没有变得更有魅力，单从365天的训练来看，我真的还挺佩服我自己的。

我们总是用“长期主义者”来标榜自己，但是真正做到“长期主义”的却很少，而我通过这次行动，再一次检验了自己是具备“长期主义者”潜质的，很开心。

说回声音，我个人感觉是有很大变化的，虽然不能自如地驾驭声调的起伏，富有情感的表达，但有时候，也能很陶醉的做到抑扬顿挫的表达。

365天的时间，在声音上很难做到封神，但它完全可以作为一个新的起点，有了365天的训练基础，再往后的表达应用中，可以做到不断地打磨和积累，反正要用一辈子东西，花费365天打个基础，还是很划算的。

我又不做播音员，只要说话的时候稍微注意一下，相信通过日积月累的实践，总有一天能够做到用声音穿透人心。

最后，再次感谢永不言弃的自己，他用实际行动，证明自己是一个说到做到的人。