007生活 2023-03-27 本文已影响0人 清浅2023 正念学习中提到“正念是一刻接一刻的生活” 我特别能体验到这种感觉 生活总是给我们很多挑战,无论是怎样的体验内容,都是生活本身。 情绪是情绪 事情是事情 处理情绪,解决事情。