梳理（7-30）

今天是7月的最后第二天了，整个7月感觉没什么大收获。一早醒来就被一种深深的焦虑包裹着。

翻翻前面的日子，三月开始接触到演讲，四月底五月中旬，报名了21天演讲训练；六月学习了点评和思维导图，思维导图延续到七月中旬。7月最大的收获就是三本书吧《能断金刚》、《谢谢你迟到》，以及未完的《你的生命有什么可能》

随着公司一天天衰败，我的计划和意志也一天天的在消沉，体重倒是涨上去了，今早吃完早餐，突破100大关。这月的运动也没做到每周三次了吧！

假期+天热，这月没KEEP几次，出门徒步还是有几次的。炎热的八月要努力了！

少了一份安稳的薪水，就让我死活不对劲。

上午的时候，脑袋一阵针戳似的疼。如果现在查出我得了什么要命的病的话，那老公除了要忙他的工作，还得来回于医院；在家的婆婆，必须出山来照顾家里的三餐；丫头除了应付她那些要命的数理化之外，还得担心我的健康，家里的钱，花花的一天天流进医院的账户，我痛苦的躺在病床上，再也没心思考虑未来，只希望病痛可以减轻些……

这时再回看我现在的现状，难道不应该心花怒放吗？有啥好愁的啊！一没健康问题，二没家庭矛盾，三没债务危机，不缺胳膊不缺腿的，每天长着肉，吹着空调，瞎担心个啥？

好好和老公、丫头说话和交流，做好三餐；运动不要懈怠，吃的不要太多；每月看书不要少于三本，提高时间效率。下月要把写作提一提，演讲和思维导图不能丢。演讲在喜马拉雅里录音，说了好几回了，一直没开始！思维导图用来整理听书笔记不错！

我的远期目标是讲师，需要我提升写作、演讲能力！接下来的每一天都要向着这个方向努力。

早上把录音给录完。多出来的时间看书。

在公司写字（看的书，生活点滴和自省）+听课，用思维导图做笔记。

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晚上运动+看书+做第二天的计划，计划要具体，可实施。

参加坚持星球线下活动是必须要有的，就看时机和条件了，在那样的氛围里面才会成长迅速。