21天培养一个好习惯第一期第16天

一、本期目标：

1、培养早睡早起的习惯。

2、减少对电子产品的依赖。

3、每天学习充电，不停输入和输出。

二、每日日程安排：

6：00—6：30      起床。

6：30—7：00      复盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。

7：00—7：30      送娃上学。

7：30—8：10      散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。

8：10—9：00      洗澡、早餐，提前到办公室。

9：00—12：00    上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。

12：00—12：40  下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。

12：40—13：45    午休

14：00—17：00  上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。

17：00—18：30    煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。

18：30—19：00    吃饭。

19：00—20：00    自由时间。可适当带领小孩进行运动。

20：00—22：00    陪娃学习。

22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。

三、每日达成情况打卡

1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）

2、早上6：00准时起床。    （ 已达成）

3、6：30—7：00      复盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。  （未达成    ）

4、7：30—8：10      散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。  （已达成    ）

5、12：00—12：40  吃完饭立即关手机。（已达成 ）

6、20：00—22：00    陪娃学习。        （ 已达成）

7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。    （已达成）

总结：

1、记得我听周廉老师说过，“school"原来不是指学校，原意是“度过闲暇的时光”，而这种闲暇的时光，不是说随便就可以拥有的。最理想的状态是先保证财务自由。而又有几个能做到财务自由呢？

如果没办法实现财务自由又想拥有长久的“度过闲暇的时光”，还有一个办法，就是不断做减法，减低对物质的追求。比如说不必追求高档的车、豪华的房子、漂亮的衣服、精致的食物。保持最基本的衣食住行保障就可以了。把剩下的精力去思考，去享受自然的生活时光，让自己保持精神富足快乐的状态。

昨天在网易看到个新闻，有个30岁硕士拿100万在云南“躺平式养老”，就是吃利息过日子。看得我真是羡慕。其实我也早已有躺平的想法。如果我现在不社交，在物质生活上做到极简，我也应该可以躺平了。但是因为我还有两个小孩，所以目前还不能走躺平这条路。我想最多再过11年，到时我把房贷还清了。我两个商铺和一个房子的租金，一年的收益也应该够我们的生活费了。生活在物质上过得简单点，到时我就躺平吧。

2、家家都有本难念的经吧。

我身后的卫健窗口有3个工作人员。其中2个阿姐是常驻，1个小妹是刚调来协助做材料的。小妹很年青，90后的，性格开朗活泼，一开始我还以为她刚毕业呢，没想到工作几年了，而且还有个女儿了。她老公是财政局的。我打心理是很羡慕她的。年青，两夫妻工作岗位好。又有个女儿。应该过得很幸福。但是没想到的是，昨天我听她们3个女人在聊天。小妹说要离婚。小妹说她家婆一直都不待见她，一直说想要他们离婚，说是要把他儿子还给她。嫌弃她是农村的。

我们旁人都感觉很惊讶。我们都知道婆媳关系历来都不太好相处。但我们也很少见说小两口恩爱，婆婆让儿子离婚的。我们都劝小妹说不要离婚，她说早晚都得离。最后我问她一个问题，她老公还爱不爱她？她说还爱。然后我们建议他们自己买个房子搬出来住。她又说买不起房子。我觉得其中可能有隐情吧。两个领财政工资的。都工作几年了，又有住房公积金。就算不能全款买房，也可以搞个首付嘛。在我们这个小县城，首付个10万也可以买个不错的房子了。她就是说买不起……未经他人苦，莫劝他人善。我也不知道他们经历了什么正在经历着什么。我也不可能替他们做什么决定。在我看来，他们都还太年青。不懂事。目前他们 遇到 的困难都是小事情，完全可以努力一下就可以解决了，如果说离婚了，可怜的是小孩。

我结婚十几年了。虽然有过得很艰苦，夫妻位有时也会吵架，但我从来没想过要离婚。我觉得有小孩之后的人离婚真的太自私了。对孩子一点都不负责任。我是不会离婚的，就算离了，我也不会再结婚。