读书笔记：《道德经说什么》私欲少了，健康就来了

追求长生不老，可以说是几千年来一直都是人类的追求，但是真正做到长生不老的却都是寥寥无几。“天地之所以长久者，以其不自生，故能长生。”因为天地无私，所以天长地久。人的私欲太多，所以不能长久。

从中医角度来看，当一个人过多在意自己利益的时候，就很容易患得患失，我们的身体可能会出现喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。当我人私心过重时，这七种情绪也主会越强烈，七情波动能影响人的阴阳体气血平衡的运行，使我们自己的身体出现各种各样的问题。

我们都知道一个故事《范进中举》，范进参加了一辈子的科考都没考上，反而在他50岁那年给考中了，当衙差到他家报喜的时候，他高兴之余最后给疯了。其实这样“乐极生悲”的例子也有不少，都说“人逢喜事精神爽”，但是喜的过头了反而会带来悲剧。也正如，过喜伤心，过怒伤肝，过悲伤肺，过忧伤脾，过恐伤肾，过惊伤胆。

当我们太在意自己的利益、自己的财产以及各种名利的时候，这“七情”的影响可能就会越重，情绪就会越不稳定，这样一来，长期积累下来，人也肯定会生病了。

影响人类健康的除了这“七情”以外，还有就是“六欲”，这“六欲”分别是：眼、耳、鼻、舌、身、意带来的贪欲，也泛指人的生理需求和欲望。比如一阵香气扑鼻，然后用嘴尝了一下，觉得太好吃了，这个时候就很容易贪“口欲”，吃得太撑了不仅影响了消化系统，还伤了脾胃。

内疚和自责的感觉容易让人的压力非常大，看看那些犯了罪的人，他们在犯了罪以后东躲西藏，每天惶惶不可终时、提心吊胆地过日子，可是一旦当他们落网以后，虽然不知道自己以后什么结局，但心里的那种提心吊胆的感觉却没有了，心里反而会觉得踏实了。

在《道德经》里还有一句话：“故常无，欲以观其妙”。

在我们中的每一个人，通常都是从自己主观的角度去观察和分析周围的世界。在不知不觉中，我们就会戴上好多有色眼镜，心中也没有办法放空和平静。

想要保持平静和无欲的状态，就要“致虚极也，守静笃也”，也就是心灵保持虚静和笃定的状态，不轻易受外界的干扰和影响。可是我们现在很多人都做不到，而且当我们的欲望越来越多的时候， 也越来越容易受外界的影响，内心也越受煎熬，人生也越痛苦。

人的欲望来自于多方面，比如有的人看自己身边的人（或者哪个亲戚）买了房，买了车，而他还在住着出租房，骑着自行车，于是在他心里就会暗自较劲“不行，我也要努力，我也要买房买车”。

还有的人看别人去高档餐厅吃西餐，还发朋友圈了，他也能较上劲“有什么了不起的，以后我也能去这样的高档场所。”

还有的人看别人买了一件貂皮大衣晒在朋友圈，或者去哪里旅游了，她表面上不以为然，其实在她心里也同样在较劲“以后我旅游的地方比他更好”。

你看看，人总是在吃穿玩上较劲，最后我们能得到什么呢？就算得到了这些，我们的心里有享受吗？

欲望会让我们犯错，忐忑不安压力大不说（因为要满足那些欲望目标，肯定是要拼尽全力的），伤了身体才是根本，所以老子就告诉大家，我们得把为了欲望而去做事的人生态度抛弃。要坚持正确的人生方向，踏踏实实做事，顺应天意，只有这样，真正的利益才会来到我们身边。