美白减肥之蜂蜜柠檬养生茶

美白减肥之蜂蜜柠檬养生茶

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性；抗菌消炎、促进组织再生，促进消化；提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。

美白减肥之蜂蜜柠檬养生茶

今天再次制作了蜂蜜柠檬茶。具体做法：

1、把柠檬在水中加入少量盐泡一会，认真仔细搓洗干净（我用的魔术擦擦，擦完后一个个鲜亮无比），把柠檬毛孔里的脏东西和表皮的蜡质彻底去除。然后放入篮子沥干表皮水分。

2、将柠檬切薄片，越薄越好，但要小心的切，防止柠檬汁液过多流失。

3、用干净无水分的罐子（玻璃罐子最佳），将柠檬铺在底层，加入蜂蜜，再放柠檬，再加入蜂蜜，直到将罐子装满。压紧柠檬片，盖好盖子密封。轻轻晃动罐子，使蜂蜜和柠檬融合更加均匀。注意蜂蜜要多于柠檬，柠檬不能暴露于空气中。

4、放入冰箱冷藏，2-3天之后，即可食用。食用时用温水冲泡，60度左右就好。看个人口味，加入适量柠檬，也可倒入一些汁水。或者在冲泡的茶水中加入几片柠檬，效果更佳。

美白减肥之蜂蜜柠檬养生茶

一杯蜂蜜柠檬水对人体的9个好处：1、辅助胃肠消化；2、改善肠道功能；3、缓解便秘；4、净化淋巴系统；5、补充人体能量，增加快乐情绪；6、清理泌尿系统；7、清理口腔，清新口气；8、帮助减肥；9、改善皮肤暗沉，透白肌肤。