拒绝二次伤害

对于外界的事情,可以接受,但不要忍受.处于忍受的状态下,就是在受伤.

已经知道了对方是什么样的人,伤害过一次,就好好认清现实,不要抱有任何幻想,否则就是在纵容别人对自己的二次伤害.

不要对任何人有任何期待,信赖别人不如依赖自己.

搞好自己的身体,这是最重要的事情.

坚持跑步,不断提升体能.之前跑步是跑一休一,计划进阶为跑二休一.锻炼身体,训练大脑.