坚持

昨天我们组得了62分，排名第二，小伙伴们加油。

克服疲劳期，战胜心里的自己，你才能变得更坚强，更强大，更自信。

大家一起加油！

没写简书的，要努力；没有和不能晨跑的，尽量争取。

珍惜这个九十天的时间，大家在一个组可以互相鼓励，互相进步。九十天以后，就只有你一个人在路上。路漫漫其修远，趁着有人与你同在，趁着有人与你同行，加油！

别快跑，要慢慢地让身体去适应这个改变。一口吃不了一个胖子，要慢慢来。我每天跑第一个一公里时浑身都是酸的，最近尤其是小腿，和两腿的外侧，但第二个一公里就好很多了。我的问题是呼吸和需要拉伸。